♪ のんびり親父の一番長い日 ♪

かも知れないと言われたので、今日の午前中は 「ウォーキング」。約2時間程歩きました。腰の痛みを感じることは無く、程よい運動になったようです。帰路はお昼時になったので、たまにはラーショ系のラーメンが良いなぁ～・・・と、↑★ 頑固オヤジさん↑★ ネギラーメン味噌（中盛）900円也店名のような頑固さは無く、とても気さくな店主です。 (^^)b麺は細麺ストレートのちょっと固めで自分好み。スープまですべて完食。千葉に住むよ...

腰痛し・・・ でした。 (^^!)出だしは無風で腰の痛みも落ち着いていたので、ハンドルポジションを調整して、試走してみました。↑★ 雲が良い雰囲気。↑★ 大相模調整池（越谷レイクタウン）波打ち状態。↑★ 今日の走行距離。このぐらいの距離でも腰が痛くなってしまう・・・北風も強風に近い状態で、これ以上は無理・・・ ( ﾉД`)ポジションは若干楽になりましたが、暫くはリハビリが必要な感じです。...

咳が止まらず、腰痛は改善せず、腰をかばって動くせいか、背中の筋が痛くなってしまった・・・ ( ﾉД`)今日は「小径車の集い」で川越周辺探索との事で参加させてもらいたいと思ってました。企画が配信された時点では咳が酷かったので、前日の朝の状態でと様子を見てたのですが、腰痛がプラスオンになってしまい・・・何とかなるかなぁ～・・・なんても考えましたが、途中で症状悪化では迷惑なので素直に諦めました。川越は 「おりた...

春の陽気でした！＼(^o^)／昨日は大雪警報が出たりしてましたが、千葉は一日中 「雨」 だったので、今日の日陰に残る残雪を見て、それなりに降ったんだなぁ～ と・・・暖かさが気持ちの良い日でしたが、残念なのは体調・・・足に指先がずっと痛い（痺れる感じ）のに加えて、急な腰痛に襲われてしまい、何だか上手く動けなくなってしまってます。 ( ﾉД`)とは言え、この天候でじっとしているのも嫌なので、ぐるりと一回り。↑★ 風は強...

の日曜日・・・↑★ 愛車VAMOSのルーフキャリアを取り外しました。理由は門型洗車機で洗車したかったから。 (^^!)bず～と洗車は手洗いでしたが、乗る機会が極端に減っていて、乗るよりも洗車することの方が多くなってます・・・サーフボードを積載するためにキャリアを付けていたので、洗車機でも良いかなぁ～なんて思っても、手洗いするしかなく、汚れやすく洗車したくなる冬は辛いときもしばしば・・・千葉にも拠点が出来てしまい...

無風に近い微風の曇り～晴れ！！ ＼(^o^)／空気は冷えてますが、自転車がとても気持ちの良い日でした。大相模調整池（越谷レイクタウン）経由で、母親の様子見後は今年初めての遠回り。↑★ 雲は厚めですが、隙間には青空。ハンドルを交換してからポジションが落ち着かなかったので、東屋で調整。↑★約15度程度、高さアップで手前に調整。ほぼ理想のポジションになりました。前傾が以前よりもきつめだったのか、多少腰に負担を感じて...