♪ のんびり親父の一番長い日 ♪

かも知れないと言われたので、今日の午前中は 「ウォーキング」。

約2時間程歩きました。

腰の痛みを感じることは無く、程よい運動になったようです。

帰路はお昼時になったので、たまにはラーショ系のラーメンが良いなぁ～・・・と、



↑★ 頑固オヤジさん



↑★ ネギラーメン味噌（中盛）900円也

店名のような頑固さは無く、とても気さくな店主です。 (^^)b

麺は細麺ストレートのちょっと固めで自分好み。スープまですべて完食。


千葉に住むようになってからの1年は、レオパレス4階までの行き帰りと、

事務所2階の行き来だけで、その他は自転車・・・

スーパーの買い出しで歩く程度になってました。

それまでは、乗り換えを含めた電車通勤だったので、歩数は激減しているのは事実。

歩く事にも努めようと思います。

腰痛し・・・ でした。 (^^!)

出だしは無風で腰の痛みも落ち着いていたので、ハンドルポジションを調整して、

試走してみました。



↑★ 雲が良い雰囲気。








↑★ 大相模調整池（越谷レイクタウン）波打ち状態。




↑★ 今日の走行距離。


このぐらいの距離でも腰が痛くなってしまう・・・

北風も強風に近い状態で、これ以上は無理・・・ ( ﾉД`)

ポジションは若干楽になりましたが、暫くはリハビリが必要な感じです。

咳が止まらず、腰痛は改善せず、腰をかばって動くせいか、背中の筋が痛くなってしまった・・・ ( ﾉД`)

今日は「小径車の集い」で川越周辺探索との事で参加させてもらいたいと思ってました。

企画が配信された時点では咳が酷かったので、前日の朝の状態でと様子を見てたのですが、

腰痛がプラスオンになってしまい・・・

何とかなるかなぁ～・・・なんても考えましたが、途中で症状悪化では迷惑なので素直に諦めました。

川越は 「おりたたぶ」 でも舞台になっていて、いつかは行ってみたいと思っていたので残念です・・・ ＿|￣|○


腰痛は原因不明なんですが、思い当たることがあるとすれば、ブロンプトンのポジション変更！？

ハンドルを交換して前傾姿勢が増してたからかなぁ～。



↑★ 河原は春の景色になってきてました。




↑★ 今日も静かな 「大相模調整池（越谷レイクタウン）」




↑★ 雲一つない青空。




↑★ 大落古利根川の水門工事は、何やら大掛かりになってます。

この辺りから腰痛が増してきてしまって、休み休みペダルを漕ぐ羽目に・・・ (^^!)



↑★ かがり火公園。




↑★ 今日の走行距離。

腰への負担が大きかったようです・・・

ポジションを少し上げてみることにします。

春の陽気でした！＼(^o^)／

昨日は大雪警報が出たりしてましたが、千葉は一日中 「雨」 だったので、

今日の日陰に残る残雪を見て、それなりに降ったんだなぁ～ と・・・

暖かさが気持ちの良い日でしたが、残念なのは体調・・・

足に指先がずっと痛い（痺れる感じ）のに加えて、急な腰痛に襲われてしまい、

何だか上手く動けなくなってしまってます。 ( ﾉД`)

とは言え、この天候でじっとしているのも嫌なので、ぐるりと一回り。















↑★ 風は強めでしたが、実にマッタリとした気持ちの良い天気でした。


明日は今日よりも暖かいらしく、春の近づきを感じることができるかな。

の日曜日・・・



↑★ 愛車VAMOSのルーフキャリアを取り外しました。

理由は門型洗車機で洗車したかったから。 (^^!)b


ず～と洗車は手洗いでしたが、乗る機会が極端に減っていて、

乗るよりも洗車することの方が多くなってます・・・

サーフボードを積載するためにキャリアを付けていたので、洗車機でも良いかなぁ～なんて思っても、

手洗いするしかなく、汚れやすく洗車したくなる冬は辛いときもしばしば・・・


千葉にも拠点が出来てしまい、海が近い事に気が付いて、去年の秋はサーフィンに行こう！！

と、ボードの古いWAXをそぎ落として準備を整えたのですが、天候に恵まれず行けず仕舞いに・・・

次はいつになるか分からないし、もう行かないかもしれないし、行く時が来たら付ければ良いか！

で、外しました。


購入時から取り付けていたので、ちょっと寂しいけど門型洗車機にはかなわない！？

歳をとったなぁ～・・・と感じる今日でした。